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仕事や家事で忙しい毎日、夕食の準備を負担に感じていませんか。
献立を考え、買い物をし、調理して後片付け…この一連の流れを少しでも楽にしたい、でも栄養バランスの取れた食事はとりたい、と考える方は多いでしょう。
そんな悩みを解決してくれるのが「夕食宅配サービス」です。
この記事では、数あるサービスの中から自分にぴったりのものを見つけられるよう、失敗しない選び方のポイントを分かりやすく解説します。
さらに、人気の夕食宅配サービス16選を料金や特徴で徹底比較。
あなたのライフスタイルに合うサービスがきっと見つかります。
失敗しない！夕食宅配サービスの選び方
夕食宅配サービスを上手に選ぶには、いくつかのポイントがあります。
食事のタイプや目的、料金、利用のしやすさなど、ご自身の生活スタイルと照らし合わせながら検討することが大切です。
ここでは、後悔しないための5つの選び方を詳しく解説します。
- 食事のタイプで選ぶ
- 目的や家族の人数で選ぶ
- 1食あたりの料金や送料を含めた安さで選ぶ
- お得なお試しセットがあるかどうかで選ぶ
- 注文の変更や解約のしやすさで選ぶ
食事のタイプで選ぶ
夕食宅配サービスは、主に「冷凍弁当」「冷蔵おかず」「ミールキット」の3つのタイプに分けられます。このほか、野菜や食材そのものが届く食材宅配やネットスーパーも、夕食づくりの負担を減らす選択肢になります。
- 調理の時間がまったく取れない→冷凍弁当
- 作りたてに近いものを温めるだけで食べたい→冷蔵おかず
- 料理そのものは続けたい→ミールキット
冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけで食べられる手軽さが魅力です。
長期保存ができるため、冷凍庫にストックしておけば、忙しい日や疲れた日の夕食として重宝します。
一方で、冷蔵おかずは日替わりや週替わりで届けられることが多く、調理の手間なく新鮮な食事を楽しめるのが利点です。
そしてミールキットは、カット済みの食材と調味料、レシピがセットになっており、簡単な調理で手作り感のある料理が完成します。
献立を考えたり買い物をしたりする手間を省きたいけれど、料理そのものは楽しみたいという方におすすめです。
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おすすめの冷凍弁当宅配！利用するメリットから選び方まで解説
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目的や家族の人数で選ぶ
どのような目的で利用したいか、何人で利用するかによっても最適なサービスは変わります。
たとえば、一人暮らしの方なら、1食分から注文できて冷凍保存できるサービスが便利でしょう。
子育て中のご家庭であれば、お子様も食べやすいメニューが豊富なミールキットや、栄養バランスの整ったサービスが人気です。
ご高齢の方が利用する場合は、塩分控えめや柔らかめに調理された健康志向の食事が適しています。
また、ダイエットやトレーニングを目的とするなら、高タンパク・低糖質に特化したメニューを選ぶのが効果的です。
たとえば、ダイエット目的ならMuscle Deli（マッスルデリ）や筋肉食堂DELI、食事制限が必要ならDr.つるかめキッチンやウェルネスダイニングがおすすめです。
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一人暮らし向けのおすすめ宅配弁当！選び方や注意点も解説
高齢者向けのおすすめ宅配弁当！メリットと注意点を解説
1食あたりの料金や送料を含めた安さで選ぶ
1食あたりの料金に目が行きがちですが、送料も含めたトータルコストで比較検討することが大切です。
サービスによっては、1食あたりの価格が安くても送料が高めに設定されている場合や、逆に商品価格に送料が含まれている場合もあります。
多くのサービスでは、一度に注文する食数を増やす「まとめ買い」や、定期的に届けてもらう「定期購入」を選ぶことで、1食あたりの価格が割引になる仕組みを採用しています。
また、お住まいの地域によって送料が変動することもあるため、注文前に必ず公式サイトでご自身のエリアの送料を確認しましょう。
自炊にかかる食材費や光熱費、買い物の手間といった時間的コストも考慮に入れると、宅配サービスのコストパフォーマンスをより正確に判断できます。
【関連記事】おすすめの安い宅配弁当！選び方や注意点も詳しく解説
お得なお試しセットがあるかどうかで選ぶ
多くの夕食宅配サービスでは、初めて利用する方向けに「お試しセット」を用意しています。
これは、通常価格よりも大幅に割引された価格で、人気のメニューを数食セットで試せる非常にお得なプランです。
実際に利用してみないと、味の好みや量の満足感、使い勝手などは分かりにくいものです。
お試しセットを利用すれば、本格的に契約する前に、そのサービスが自分に合っているかどうかを気軽に確認できます。
お試しセットには、1回限りで終わるものと、定期購入の初回分として利用できるものがあります。
たとえば、ライフミールやMeals（ミールズ）の初回限定価格は、定期購入が前提です。ライフミールは、初回分のキャンセルを受け付けていないため、申し込む前に定期契約が伴うかどうかを必ず確認しましょう。
気になるサービスが複数ある場合は、いくつかのお試しセットを取り寄せて比較検討するのも良い方法です。
まずは、公式サイトをチェックして、お得なキャンペーンが実施されていないか確認してみましょう。
注文の変更や解約のしやすさで選ぶ
ライフスタイルの変化に合わせて、柔軟に利用プランを変更できるかどうかも重要なポイントです。
たとえば、旅行や外食の予定が入った際に、Webサイトのマイページなどから簡単にお届けを一時停止（スキップ）できるかを確認しておきましょう。
また、サービスの利用をやめたいと思ったときに、スムーズに解約できるかも大切です。
多くのサービスでは、次回お届け日の数日前までに手続きをすれば、いつでも解約が可能です。
ただし、サービスによっては電話連絡が必須であったり、定期購入に最低利用回数（回数縛り）が設けられていたりします。たとえば、Muscle Deli（マッスルデリ）の継続割プランは、6回未満で解約すると違約金がかかります。
利用を開始する前に、公式サイトの「よくある質問」などで、注文の変更・停止・解約に関するルールをしっかりと確認しておくと、後々のトラブルを防ぐことができ安心です。
夕食宅配サービスの人気16選！宅配サービスを比較
世の中には多種多様な夕食宅配サービスが存在します。
それぞれのサービスに特徴があり、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いでしょう。
ここでは、特に人気のある16のサービスをピックアップし、料金や特徴、おすすめのポイントを詳しくご紹介します。
- ライフミール
- らでぃっしゅぼーや
- Dr.つるかめキッチン
- DELIPICKS（デリピックス）
- 筋肉食堂DELI
- Oisix（オイシックス）
- ツクリオ
- ウェルネスダイニング たんぱく質制限宅配弁当
- ワタミの宅食
- Green Beans（グリーンビーンズ）
- タイヘイファミリーセット
- Muscle Deli（マッスルデリ）
- Meals（ミールズ）
- Oisie Dining（オイシエダイニング）
- 坂ノ途中 お野菜セット定期宅配
- ヨシケイ
ライフミール
| 運営会社 |
株式会社シルバーライフ |
| メニュー数 |
100種類以上 |
| 1食あたりの価格 |
490円（税込）
※定期20食セット |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料（税込） |
基本配送料
・沖縄県・離島以外：980円
・沖縄県・離島：1,480円
※ご飯付きセットが含まれる場合の配送料（基本配送料+250円） |
| 置き配対応 |
不可 |
ライフミールは、株式会社シルバーライフが運営する冷凍弁当の宅配サービスです。
管理栄養士が監修した栄養バランスの取れた食事を、手軽に楽しめます。
和洋中100種類以上の豊富なメニューが用意されており、毎日食べても飽きがこないのが魅力です。
また、健康を気遣う方向けに、糖質30ｇ以下、食塩相当量2.5ｇ以下という基準を設けています。
20食セットを8回分まとめて申し込む「8回まとめ買いプラン」なら、1食あたり395円（税込）まで下がります。ただし、途中で停止しても8回分の配送と請求は止まらず、返金もありませんので、注意しましょう。
栄養管理をしながら、美味しい食事を手軽に続けたい方におすすめのサービスです。
＼1食490円の冷凍宅配弁当！／
ライフミールの公式サイトはこちら
らでぃっしゅぼーや
| 運営会社 |
オイシックス株式会社 |
| メニュー数 |
食品18カテゴリ・日用品11カテゴリ（取扱点数は非公開） |
| 1食あたりの価格 |
初回1,980円（税込） |
| 注文方法 |
・単品購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国（ヤマト宅急便の場合）
※専用車での配達は、東京23区・神奈川県・愛知県・大阪府・和歌山市・札幌市および近郊・東京多摩地区・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・静岡県・三重県・岐阜県・兵庫県・京都府・奈良県・滋賀県の市部・仙台市 |
| 送料（税込） |
配送方法によって異なる |
| 置き配対応 |
らでぃっしゅぼーや専用車エリア：可能
ヤマト宅急便：不可 |
| おすすめの層 |
有機・特別栽培野菜や添加物に極力頼らない食材を重視する方 |
らでぃっしゅぼーやは、有機野菜や特別栽培野菜、無添加食品など、徹底的にこだわった食材宅配サービスです。
運営会社はオイシックス株式会社で、独自の厳しい品質基準「RADIX」を設けています。
夕食宅配としては、旬の野菜を使ったミールキットが便利です。新鮮で質の高い食材が届くため、素材そのものの美味しさを味わうことができます。
特に支持を集めているのは、小さなお子様がいるご家庭や、食の安全性に高い意識を持つ方です。
お弁当の宅配とは異なりますが、安全な食材で料理を楽しみたい、買い物の手間を省きたいというニーズに応えてくれます。
まずは、旬の食材が詰まったお得なお試しセットから始めてみるのがおすすめです。
＼こだわり食材のおためしセット！／
らでぃっしゅぼーやの公式サイトはこちら
Dr.つるかめキッチン
| 運営会社 |
株式会社クロスエッジ |
| メニュー数 |
5コース（総メニュー数は非公開） |
| 1食あたりの価格 |
663円（税込）〜
※つるかめバランス栄養御膳21食セット、定期購入の場合 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
一部離島を除く全国 |
| 送料（税込） |
・都度購入：全国一律770円（税込）
・定期購入：全国送料無料 |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
栄養バランスを意識したい方 |
Dr.つるかめキッチンは、健康上の理由で食事管理が必要な方に向けた、制限食に特化した宅配サービスです。
最大の特徴は、専門医の指導のもとで管理栄養士がメニューを監修している点です。
「糖質制限」「塩分制限」「たんぱく＆塩分制限」「カロリー制限」そして「バランス栄養」の5つのコースから、ご自身の体の状態に合わせて選べます。
制限食と聞くと味が薄いイメージがあるかもしれませんが、美味しさにもこだわって作られています。
定期購入にすると全国送料無料になるため、継続的に利用しやすいのも嬉しいポイントです。
医師から食事指導を受けている方や、生活習慣を手軽に改善したい方に最適なサービスと言えるでしょう。
＼制限食に配慮した冷凍宅配食！／
Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら
DELIPICKS（デリピックス）
| 運営会社 |
株式会社DELIPICKS |
| メニュー数 |
100種類以上 |
| 1食あたりの価格 |
795円（税込）〜
※まとめ買い割引20%OFF適用時・カート金額15,000円（税抜）以上。通常価格は994円（税込） |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
全国（沖縄県・離島・山間部・その他一部地域を除く） |
| 送料（税込） |
都道府県に応じた配送手数料
（お試しセットは無料） |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
料理の手間をなくしても栄養をしっかり摂りたい方 |
DELIPICKS（デリピックス）は、「おうちの冷凍庫を、宝箱に。」をコンセプトにした冷凍宅配食サービスです。
シェフが開発したメニューは、味も見た目も本格的で、まるでお店で食べるようなクオリティを家庭で楽しめます。
最初に食の好みに関する簡単なアンケートを受けると、100種類以上のメニューの中からあなたにぴったりの食事を自動でセレクトしてくれるパーソナライズ機能が特徴です。
苦手な食材を登録することも可能で、メニュー選びに迷う手間がありません。
料金は少し高めの設定ですが、料理をする時間はないけれど美味しいものを食べたい、という忙しい日々のちょっとした贅沢にぴったりです。
手軽に栄養バランスの取れた、満足度の高い食事をしたい方におすすめです。
＼100種類以上から選べる！／
DELIPICKS定期購入はこちら
DELIPICKSお試し5食セットはこちら
筋肉食堂DELI
| 運営会社 |
TANPAC株式会社 |
| メニュー数 |
84種類以上 |
| 1食あたりの価格 |
805円（税抜）〜
※ローカーボコース（期間限定価格）の場合 |
| 注文方法 |
定期購入のみ
※目的別コースに単品商品を追加注文することは可能 |
| 配送エリア |
一部離島を除いた日本全国 |
| 送料（税込） |
・7食：1,640円
・14食：1,780円
・21食：1,840円
※地域・食数・箱サイズにより異なる
※関東（茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨）の場合 |
| 置き配対応 |
冷凍対応の宅配ボックスのみ可（通常の宅配ボックスは不可） |
| おすすめの層 |
筋トレやダイエットをしたい方 |
筋肉食堂DELIは、高タンパクな食事を提供しているレストラン「筋肉食堂」のメニューを、自宅で楽しめる冷凍弁当サービスです。
ダイエットやボディメイク、トレーニングの効果を高めたい方に特化しています。
「ベーシックコース」「ローカーボコース」「バルクアップコース」など、目的に合わせたプランが用意されているため、自分に必要な栄養素を効率的に摂取できます。
レストランの味を再現しているため、健康食でありながらボリュームも味も満足できるのが魅力です。
すべてのメニューにPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）が明記されているため、食べたものをそのまま記録に反映できます。
＼高たんぱくで低糖質の弁当！／
筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら
Oisix（オイシックス）
| 運営会社 |
オイシックス・ラ・大地株式会社 |
| メニュー数 |
1,500品以上 |
| 1食あたりの価格 |
商品・週・人数により大きく変動 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国対応（一部離島・山間部など除く） |
| 送料（税込） |
・定期会員（おいしっくすくらぶ）：本州は注文金額6,500円（税抜）以上で無料。北海道・四国・九州は200円、沖縄は500円
・注文金額10,000円（税抜）以上なら全エリア無料。定期会員の送料は最大2,000円（沖縄）
・冷凍商品は送料とは別に冷凍手数料がかかるが、冷凍商品を1,600円（税抜）以上購入で無料 |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
品質の高い食材や安心・安全な有機野菜にこだわりたい方 |
Oisix（オイシックス）は、安全で美味しい食材やミールキットを届けてくれる人気の食材宅配サービスです。
特に有名なのが、10〜20分で主菜と副菜の2品が作れるミールキット「Kit Oisix」です。
カット済みの野菜や合わせ調味料がセットになっているため、調理の手間を大幅に削減できます。
献立は毎週新メニューが追加され、有名シェフ監修のメニューや、子ども向けのメニューも豊富に揃っており、飽きさせない工夫が満載です。
夕食宅配の弁当とは違い、自分で調理するひと手間はありますが、その分手作り感があり、料理の楽しさも味わえます。
忙しいけれど、手作りの温かい食事を家族に食べさせたい方に特におすすめです。
＼おためしセットから始める！／
Oisixの公式サイトはこちら
ツクリオ
| 運営会社 |
株式会社Antway |
| メニュー数 |
- |
| 1食あたりの価格 |
初回499円（税込）〜
※4人前×週3食プラン（12食分）の初回限定価格。通常価格の最安は4人前×週5食プランの798円（税込） |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
全国（沖縄・離島など一部地域を除く） |
| 送料（税込） |
プラン料金に含む |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
2人以上の世帯の方 |
ツクリオは、管理栄養士が監修した手作りのおかずを、週に1回、冷蔵で届けてくれるサービスです。
以前は「つくりおき.jp」という名称で知られていました。
届いたお惣菜は冷蔵庫で保存し、食べる時に温めるだけなので、平日の夕食準備が格段に楽になります。
冷凍ではなく冷蔵で届くため、解凍の手間がなく、食材の食感や風味を損なわずに美味しく食べられるのが大きなメリットです。
メニューは週替わりで、主菜・副菜がバランス良くセットになっています。
賞味期限は到着後数日なので計画的な消費が必要ですが、冷凍庫のスペースを圧迫しない点も魅力です。
共働きや子育てで忙しく、平日の料理負担を根本から減らしたい2人以上の世帯にぴったりのサービスです。
＼家庭の食卓をまるごと宅配！／
ツクリオの公式サイトはこちら
ウェルネスダイニング たんぱく質制限宅配弁当
| 運営会社 |
ウェルネスダイニング株式会社 |
| メニュー数 |
約100種類 |
| 1食あたりの価格 |
787円（税込）
※7食セットの場合 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
一部離島を除き、ヤマト運輸宅急便で全国に配達可能
クール宅急便は、下記地域への配達が不可
・伊豆諸島：青ヶ島村（青ヶ島）、利島村（利島）、御蔵島村（御蔵島）、式根島
・小笠原諸島：小笠原村（父島、母島、硫黄島、南鳥島） |
| 送料（税込） |
・お試し注文：初回送料無料、2回目以降（都度注文）：880円
・定期購入：7食は440円、14食・21食はずっと送料無料
※北海道・沖縄は都度1,870円、定期7食935円 |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
たんぱく質や塩分の管理を手軽に続けたい方 |
ウェルネスダイニングは、食事制限が必要な方向けの宅配食を専門に扱っています。
数あるプランの中でも、この「たんぱく質制限宅配弁当」は、たんぱく質の摂取量に配慮が必要な方向けに設計されています。
細かく栄養計算を行い、塩分やカリウムにも配慮したメニューを提供。
制限食でありながら、見た目の彩りや美味しさにもこだわって作られているため、無理なく食事管理を続けられます。
食事に関する不安や疑問を管理栄養士に直接電話で相談できるサポート体制が整っている点も大きな強みです。
専門家のサポートを受けながら、手軽に食事療法を実践したい方にとって、心強い味方となるサービスです。
ウェルネスダイニング たんぱく質制限宅配弁当の公式サイトを見る
ワタミの宅食
| 運営会社 |
ワタミ株式会社 |
| メニュー数 |
7種類
※1食20品目以上は「まごころおかず」と「まごころダブル」の2商品。ほかは15品目以上 |
| 1食あたりの価格 |
590円（税込）
※まごころ手鞠の場合 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
「お届けエリア検索」で確認 |
| 送料（税込） |
無料（商品代に含まれる） |
| 置き配対応 |
不在の場合は、無料で鍵付き安全ボックス（保冷剤入り）を貸し出し |
| おすすめの層 |
定期的に食事を届けてほしい方 |
ワタミの宅食は、外食事業で知られるワタミ株式会社が運営する、冷蔵の日替わり弁当・お惣菜の宅配サービスです。
長年にわたり多くの家庭に食事を届けてきた実績と信頼があります。
一番の特徴は、「まごころスタッフ」と呼ばれる担当者が毎日手渡しで食事を届けてくれる点です。
これにより、特に高齢者世帯にとっては、日々のコミュニケーションや安否確認といった「見守り」の役割も果たしています。
不在時には、無料で貸し出される鍵付きの安全ボックスを利用して置き配も可能です。
管理栄養士が設計した献立は、品目数も多く栄養バランスに優れているのも魅力です。
＼1食590円の日替わりおかず！／
ワタミの宅食の公式サイトはこちら
Green Beans（グリーンビーンズ）
| 運営会社 |
イオンネクスト株式会社 |
| メニュー数 |
3万点以上（野菜・果物・お肉・お魚・乳製品・冷凍食品・日用品・医薬品など） |
| 1食あたりの価格 |
税抜4,000円以上（最低注文価格） |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
東京都（23区および多摩地域の一部）・千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県の一部エリア |
| 送料（税込） |
0円〜1,100円（税込） |
| 置き配対応 |
原則不可 |
| おすすめの層 |
まとめ買いをする方や忙しくて買い物に行きづらい方 |
Green Beans（グリーンビーンズ）は、イオンネクスト株式会社が展開する新しい形のネットスーパーです。
新鮮な野菜やお肉といった生鮮食品から、冷凍食品、日用品まで、幅広い商品をオンラインで注文できます。
大きな特徴は、配送時間を1時間単位で指定でき、鮮度を保つための徹底した温度管理のもとで商品が届けられることです。
ミールキットや冷凍食品も充実しており、日々の食事準備をサポートしてくれます。
日常の買い物と夕食の材料をまとめて注文したい、というニーズにぴったり合います。
食材宅配とネットスーパーの利便性を両立させたい方におすすめです。
Green Beansの公式サイトを見る
タイヘイファミリーセット
| 運営会社 |
タイヘイ株式会社 |
| メニュー数 |
- |
| 1食あたりの価格 |
775円（税込）〜
※ヘルシー御膳 おかずの場合 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国（一部離島を除く） |
| 送料（税込） |
・冷凍・冷蔵：715円
・常温：495円
地域によって異なる
※関東（栃木・群馬・山梨・茨城・埼玉・神奈川・千葉・東京）の場合
※おまとめ注文で送料無料（条件例.：1注文×冷蔵商品のみ×本体価格合計5,400円｟税込｠以上×同日時指定） |
| 置き配対応 |
原則不可 |
| おすすめの層 |
食事管理の負担を減らしたい方 |
タイヘイファミリーセットは、創業140年以上の歴史を持つタイヘイ株式会社が運営する、老舗の食材宅配サービスです。
長年の経験と実績に裏打ちされた安心感があります。
専門医・管理栄養士が監修した冷凍の健康食「ヘルシー御膳」シリーズが特に人気で、カロリーや塩分をコントロールしたい方に適しています。
この他にも、健康をサポートする様々な商品を取り揃えており、幅広い年代やニーズに対応できるのが強みです。
お弁当から料理キットまで、ライフスタイルの変化に合わせて利用する商品を選べるため、長く付き合えるサービスと言えるでしょう。
信頼できる会社から、栄養バランスの整った食事を届けてほしいと考える方におすすめです。
＼目的で選べるヘルシー御膳！／
タイヘイファミリーセットの公式サイトはこちら
Muscle Deli（マッスルデリ）
| 運営会社 |
株式会社YOUR MEAL |
| メニュー数 |
50種類以上 |
| 1食あたりの価格 |
950円（税込）
※低糖質ダイエット用、お任せメニュー10食セット、定期6回継続プランの2回目以降 |
| 注文方法 |
・通常購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料（税込） |
・5食：1,100円（税込）
・10食：1,320円（税込）
・15食：1,320円（税込）
※北海道、沖縄県は1,430円（税込）〜
※食数及び商品によって異なる |
| 置き配対応 |
冷凍対応の宅配ボックスのみ可（通常の宅配ボックスは不可） |
| おすすめの層 |
筋トレをしている方、ダイエットしたい方 |
Muscle Deli（マッスルデリ）は、トレーニングをする人やダイエットに取り組む人のための食事をサポートする、高タンパク・低カロリーな冷凍弁当サービスです。
最大の特徴は、「LEAN（女性ダイエット用）」「MAINTAIN（男性ダイエット用）」「GAIN（増量用）」「LOW CARB（低糖質ダイエット用）」というように、利用者の目的に応じて4つのプランから選べる点です。
これにより、ボディメイクの目標達成に必要なPFCバランスの食事を、迷うことなく手軽に取り入れることができます。
メニューは豊富で、和食からエスニックまで多彩なラインナップが揃っているため、飽きずに続けやすいのも魅力です。
理想の体を目指して食事管理をしたいけれど、自分で計算したり調理したりするのは大変、という方にぴったりのサービスです。
＼目的別に選べる高たんぱく食！／
マッスルデリの公式サイトはこちら
Meals（ミールズ）
| 運営会社 |
株式会社エブリー |
| メニュー数 |
主菜42種類・副菜100種類 |
| 1食あたりの価格 |
799円（税込）
※おまかせ10食セット |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
全国（クール便が配送不可の地域を除く） |
| 送料（税込） |
・7、10、14食セットは全国一律990円
・21食セットは1,190円
・28食セットは1,690円
※税込、北海道・沖縄県は料金体系が異なる |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
栄養バランスを重視したい方 |
Meals（ミールズ）は、人気料理動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースする冷凍宅配食サービスです。
メニューは管理栄養士の監修のもと、350kcal以下、塩分2.5g以下に調整されており、健康と美味しさを両立しています。
主菜と副菜で構成され、野菜をしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。
料理メディアならではの知見を活かしたメニュー開発力で、冷凍弁当でありながら本格的な味わいを楽しめます。
食のプロが作る、栄養バランスと素材にこだわった食事を手軽にとりたいという、健康意識の高い方におすすめのサービスです。
＼主菜も副菜も選べる宅配食！／
Mealsの公式サイトはこちら
Oisie Dining（オイシエダイニング）
| 運営会社 |
株式会社オイシエ |
| メニュー数 |
104種類 |
| 1食あたりの価格 |
753円（税込）
※【（C）おまかせセット】スタンダード7品・バリュー3品の場合 |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
全国（一部の離島を除く） |
| 送料（税込） |
・1円以上7,500円未満：900円
・7,500円以上：1,190円
※関東（茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、山梨県）の場合
※地域によって異なる |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
レストランのような本格的な料理を楽しみたい方 |
Oisie Dining（オイシエダイニング）は、レストランで味わうような本格的な料理をコンセプトにした、ワンランク上の冷凍宅配食サービスです。
メニューは国内有名ホテル出身の一流シェフが監修しており、味はもちろんのこと、見た目の美しさにもこだわっています。
食材の風味や食感を損なわないよう、特別な急速冷凍技術を用いているのも特徴の一つです。
「スタンダード」「バリュー」「ヘルシー」「スープ」「プレミアム」といったランクの異なるメニューを注文でき、普段使いから特別な日のごちそうまで、シーンに合わせて利用できます。
冷凍弁当でも味には妥協したくない、手軽に贅沢な食事を楽しみたいという方にぴったりのサービスです。
Oisie Diningの公式サイトを見る
坂ノ途中 お野菜セット定期宅配
| 運営会社 |
株式会社坂ノ途中 |
| メニュー数 |
年間500種類以上 |
| 1食あたりの価格 |
1セット2,670円（税込）〜
※旬のお野菜セットS（7品・1〜2人分）の通常価格。Mは3,550円（税込）、Lは4,760円（税込） |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料（税込） |
初回から3回分は送料無料 |
| 置き配対応 |
可能
※ヤマト宅急便は常温商品のみ。クール便と代金引換は不可（自社便はマイページから設定可） |
| おすすめの層 |
化学合成農薬・化学肥料不使用にこだわる方、旬の野菜で料理を楽しみたい方 |
坂ノ途中は、環境への負担が小さい農業に取り組む、若い農家や新規就農者を主なパートナーとする野菜宅配サービスです。
農薬や化学肥料に頼らずに育てられた、旬の野菜を詰め合わせたセットが定期的に届きます。
スーパーではあまり見かけない珍しい野菜が入っていることもあり、新しい味との出会いを楽しめるのが魅力です。
夕食宅配の弁当やミールキットとは異なり、野菜を中心に食材や食品全般が届くので、自分で献立を考えて調理する必要があります。
しかし、このサービスを利用することは、持続可能な農業を応援するという社会貢献にも繋がります。
食の背景にあるストーリーや、環境への配慮を大切にしたい方、旬の野菜を使って料理を楽しみたい方におすすめです。
＼旬のお野菜を定期便でお届け！／
坂ノ途中の公式サイトはこちら
ヨシケイ
| 運営会社 |
ヨシケイ開発株式会社 |
| メニュー数 |
複数ラインナップ |
| 1食あたりの価格 |
約430円（税込）
※冷凍弁当「シンプルミール」の場合 |
| 注文方法 |
都度購入 |
| 配送エリア |
全国（一部、配達に対応していない地域あり） |
| 送料（税込） |
無料 |
| 置き配対応 |
可能 |
| おすすめの層 |
毎日の献立づくりや買い物の負担を減らしたい方 |
ヨシケイは、ミールキット宅配サービスのパイオニアとして、50年以上の歴史を持つ老舗です。
最大の強みは、自社の配送網を活かし、専任の「スマイルスタッフ」が毎日送料無料で食材を届けてくれることです。
不在時には、無料で貸し出される鍵付きの「あんしんBOX」に食材を入れてくれるため、受け取りの心配もありません。
メニューコースが非常に豊富で、時短を追求した「カットミール」、栄養バランスに配慮した「バランスミール」など、ライフステージやニーズに合わせて選べます。
長年の実績に裏打ちされた安心感と、きめ細やかなサービスで、毎日の献立作りと買い物の負担から解放されたい主婦層を中心に、絶大な支持を得ています。
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夕食宅配サービスについてよくある質問
ここからは、夕食宅配サービスについてよくある質問をまとめました。
- Q. アレルギーがある場合でも利用できる？
- Q. 解約やお届けの休みは簡単にできる？
- Q. 賞味期限はどのくらい？
Q. アレルギーがある場合でも利用できる？
アレルギーをお持ちの方が夕食宅配サービスを利用する際は、注意が必要です。
多くのサービスでは、公式サイトの各メニュー詳細ページに、アレルギー表示の対象となる品目（特定原材料8品目と、それに準ずる20品目）が記載されています。
まずは、注文を検討しているメニューのアレルギー情報を必ずご自身で確認してみてください。
一部のサービスでは、特定のアレルゲンをメニューから除外する設定ができる場合もあります。
ただし、アレルギー対応を専門としているサービスは少なく、同じ施設内で様々な食材を調理しているため、調理器具への付着などによる意図しない混入（コンタミネーション）の可能性は完全には否定できません。
重篤なアレルギー症状をお持ちの場合は、利用前に必ずサポートセンターに問い合わせるなど、慎重に判断することをおすすめします。
Q. 解約やお届けの休みは簡単にできる？
ほとんどの夕食宅配サービスでは、利用者の都合に合わせて柔軟にプランを変更できます。
旅行や外食の予定がある場合は、Webサイトのマイページから、次回のお届けを一時的に休む「スキップ」や、しばらくの間お休みする「停止」の手続きが簡単に行えます。
サービスの利用を完全にやめたい場合の解約も、多くはマイページから手続きが可能です。ただし、タイヘイファミリーセットのように電話でしか受け付けていないサービスもあるので、注意しましょう。
また、これらの変更・解約には、「次回お届け日の〇日前まで」といった申込締切日が設けられています。
この締切日を過ぎてしまうと、次々回からの適用となるため注意が必要です。
利用を開始する前に、公式サイトの「よくある質問」などで、各種手続きの方法と締切日について確認しておくと安心です。
Q. 賞味期限はどのくらい？
夕食宅配サービスの賞味期限は、食事のタイプによって大きく異なります。
電子レンジで温める「冷凍弁当」タイプは、長期間の保存が可能です。
商品によって差はありますが、製造日から数か月から1年程度に設定されていることが多く、自宅に届いてから少なくとも1か月以上の期限があるのが一般的です。
冷凍庫にストックしておけば、非常食としても役立ちます。
一方、ツクリオのような「冷蔵おかず」タイプは日持ちが短く、消費期限はお届け日を含めて4日間です。
また、Oisixやヨシケイなどの「ミールキット」は、中の食材によりますが、冷蔵保存で2〜5日程度が目安となります。
まとめ：自分にぴったりの人気の夕食宅配サービスを見つけよう
この記事では、夕食宅配サービスの選び方から、人気のおすすめサービス16選、そしてよくある質問までを詳しく解説しました。
夕食宅配サービスは、忙しい現代人の食生活を豊かにしてくれる便利なツールです。
「冷凍弁当」「冷蔵おかず」「ミールキット」といった食事のタイプ、ご自身の目的や家族構成、そして料金や利便性などを総合的に考慮することで、あなたのライフスタイルに最適なサービスが見つかるはずです。
多くのサービスがお得なお試しセットを用意しているので、まずは気になるものをいくつか試してみてはいかがでしょうか。
自分にぴったりのサービスを見つけて、毎日の食事作りから解放され、ゆとりのある豊かな時間を手に入れましょう。
