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忙しい毎日の中で、食事の準備は大きな負担になりがちです。
健康的な食生活を送りたくても、自炊する時間がないと感じる方も多いのではないでしょうか。
冷凍弁当の宅配サービスは便利な解決策ですが、「味が合うか不安」「いきなり定期コースは抵抗がある」といった理由で、利用をためらってしまうことも少なくありません。
この記事では、そんな不安を解消するために、お得な料金で気軽に試せる冷凍弁当の宅配サービスを厳選して12個ご紹介します。
自分に合ったサービスの選び方から、お試し利用する際の注意点まで詳しく解説しますので、失敗なくあなたにぴったりの冷凍弁当を見つける手助けになるはずです。
冷凍弁当の宅配をお試ししたいときの選び方
冷凍弁当のお試しセットを選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえておくと失敗が少なくなります。
料金だけでなく、ご自身の目的やライフスタイルに合っているかを確認することが大切です。
ここでは、自分にぴったりのサービスを見つけるための選び方を5つの視点から解説します。
- 料金や送料の安さで選ぶ
- 目的（健康管理・時短など）で選ぶ
- 味やメニューの豊富さで選ぶ
- お試しできる食数で選ぶ
- 購入方法で選ぶ
料金や送料の安さで選ぶ
お試しセットを選ぶうえで、料金は重要な判断基準になります。
多くのサービスが、通常価格から大幅に割り引かれた初回限定価格を提供しています。
ただし、単純なセット価格だけでなく、1食あたりの単価を計算して比較するのがおすすめです。
また、送料が別途必要な場合も多いため、送料を含めた総額で判断することが大切です。たとえば、「初回送料無料」のキャンペーンを実施しているサービスもあります。
公式サイトでクーポンが配布されていることもあるので、注文前には必ずチェックしましょう。
まずは、コストを抑えて試したいという方は、1食あたりの価格と送料を総合的に見て、最もお得に始められるサービスを選ぶと良いでしょう。
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目的（健康管理・時短など）で選ぶ
冷凍弁当を利用する目的を明確にすることで、サービスを絞り込みやすくなります。
たとえば、健康管理が目的なら、管理栄養士が監修し、塩分や糖質、カロリーが計算されたプランが適しています。
ダイエットやボディメイクを目指すなら、低糖質・高たんぱく質のメニューが豊富なサービスを選びましょう。
一方で、忙しい毎日の食事準備を楽にしたい時短が最優先なら、調理が簡単でメニューの好き嫌いを気にせず頼めるサービスが便利です。
ご自身のライフスタイルや食生活の課題に合わせて、健康志向、ダイエット向け、時短向けなど、サービスの強みや特徴を見極めることが、満足のいく選択につながります。
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味やメニューの豊富さで選ぶ
冷凍弁当を継続して利用するうえで、「味」と「メニューの豊富さ」は非常に重要な要素です。
いくら手軽でも、味が好みでなければ続けるのは難しいでしょう。
多くのサービスでは、和食・洋食・中華と幅広いジャンルのメニューを提供しており、飽きずに続けられる工夫がされています。
自分でメニューを選べるサービスか、おまかせで届くサービスかも確認しておきましょう。
苦手な食材が多い方は、メニューを自由に組み合わせられるプランの方が安心です。
また、有名シェフが監修していたり、素材にこだわっていたりするなど、味へのこだわりをアピールしているサービスもあります。
メニューを自分で選びたいならDELIPICKSや、おまかせと自分で選ぶ形の両方を用意しているMuscle Deli、献立を考える手間まで省きたいなら、おまかせで届くまごころケア食やMealsが向いています。
お試しできる食数で選ぶ
お試しセットは、3食、5食、10食など、サービスによって提供される食数が異なります。
どのくらいの期間や頻度で試したいかに合わせて食数を選びましょう。
たとえば、「平日の夜だけ試してみたい」という方なら、5食セットがちょうど良いかもしれません。
食数が多くなるほど、1食あたりの単価は安くなる傾向にありますが、その分冷凍庫のスペースを圧迫することになります。
注文する前には、必ず自宅の冷凍庫に十分な空きがあるかを確認してください。
容器のサイズは、公式サイトに記載されていることが多いので、事前にチェックしておくと安心です。
まずは、無理のない食数から始めて、ライフスタイルに合うかどうかを見極めるのがおすすめです。
購入方法で選ぶ
お試しセットの購入方法は、主に「都度購入（買い切り）」と「定期購入の初回割引」の2種類に分けられます。
買い切りタイプは、一度きりの注文なので解約手続きの心配がなく、最も気軽に試せる方法です。
一方、多くのサービスでは、定期購入の初回を特別価格で提供する形でお試しセットとしています。
この場合、解約手続きをしないと、自動的に2回目が届くため注意が必要です。
ただし、多くのサービスでは定期縛り（最低継続回数の条件）を設けていないため、1回目を受け取った後にすぐ解約することも可能です。
解約の手続きを忘れる不安があるなら、1回限りの注文で完結するニチレイフーズダイレクトのお試し4食セットや、ワタミの宅食ダイレクトのお試し割から試してみてください。
【関連記事】三ツ星ファームにお試しはある？料金や送料など解説！
お試しできる冷凍弁当の宅配サービス12選
ここからは、お得な価格でお試しできる冷凍弁当の宅配サービスを12個、具体的にご紹介します。
各サービスの特徴や料金、どんな方におすすめかをまとめましたので、サービス選びの参考にしてください。
- ライフミール
- DELIPICKS（デリピックス）
- ウェルネスダイニング
- ワタミの宅食ダイレクト
- Meals（ミールズ）
- タイヘイファミリーセット
- Muscle Deli（マッスルデリ）
- 三ツ星ファーム
- ニチレイフーズダイレクト
- まごころケア食
- 食のそよ風
- ベルーナグルメ宅菜便
ライフミール
| 運営会社 |
株式会社シルバーライフ |
| メニュー数 |
100種類以上 |
| お試し内容 |
初回10食セット1,900円（1食190円） |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料（税込） |
基本配送料
・沖縄県以外：980円
・沖縄県：1,480円
※ご飯付きセットが含まれる場合の配送料（基本配送料+250円） |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
ダイエットしている方 |
ライフミールは、上場食品メーカー「株式会社シルバーライフ」が運営する宅配冷凍弁当サービスです。
管理栄養士監修のもと、100種類以上のメニューを展開しており、電子レンジで約5分温めるだけで、主菜＋副菜が揃った栄養バランスの整った食事が完成します。
定期購入の価格は、7食セットで1食あたり520円（税込）、10食セットで510円（税込）、20食セットで490円（税込）です。初回は10食セットが1食190円（税込）のお試し価格で注文できます。
累計の購入食数に応じて1食あたりの割引額が大きくなる「クラブ制度」があり、最上位ランクの割引額は1食54円です。
スキップや停止もマイページから手軽に設定でき、クレジットカード決済で10食または20食セットを毎月1回以上受け取る方は、専用冷凍庫を無料でレンタルできます。
ただし、12か月未満で停止・解約すると6,600円（税込）の手数料がかかるので、継続の見通しを立ててから申し込んでみてください。
＼初回10食が1食190円！／
ライフミールの公式サイトはこちら
DELIPICKS（デリピックス）
| 運営会社 |
株式会社DELIPICKS |
| メニュー数 |
100種類以上 |
| お試し内容 |
シェフのおすすめ5食＋ご飯1食：6,910円（税込）が53%OFFの3,218円（税込）、送料無料
※初回限定・お一人あたり1セットまで |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
全国（沖縄県・離島・山間部・その他一部地域を除く） |
| 送料（税込） |
都道府県に応じた配送手数料
（お試しセットは無料） |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
料理の手間をなくしても栄養をしっかり摂りたい方 |
DELIPICKSは、フランスの星付きレストランで経験を積んだ中村シェフが監修する、冷凍弁当のサブスクリプションサービスです。
糖質平均30g以下・タンパク質平均15g以上に配慮した100種類以上のメニューから、好みの味付けや苦手食材を登録するだけで、自分向けのラインナップが提案されます。
電子レンジで約5分温めるだけで食べられる手軽さが特長で、冷凍弁当のほか、冷凍オープンサンドやパン・スイーツなどのマーケット商品も取り扱っています。
注文金額に応じて最大20%のまとめ買い割引が適用され、さらに、購入金額とお料理の評価数で決まるマイランク割引が最大13%加わる仕組みです。
初めての方は、シェフおすすめの5食＋ご飯1食のお試しセットを、通常6,910円（税込）のところ53%OFFの3,218円（税込）・送料無料で試せます。
初回限定で、お一人あたり1セットまでです。スキップや停止もマイページから手軽に設定可能です。
＼お試し5食セットが送料無料！／
DELIPICKS定期購入はこちら
DELIPICKSお試し5食セットはこちら
ウェルネスダイニング
| 運営会社 |
ウェルネスダイニング株式会社 |
| メニュー数 |
100種類 |
| お試し内容 |
お試し注文（初回送料無料）
※お試し専用セットの設定はなく、商品価格は定期注文と同額 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
一部離島を除き、ヤマト運輸宅急便で全国に配達可能
クール宅急便は、下記地域への配達が不可
・伊豆諸島：青ヶ島村（青ヶ島）、利島村（利島）、御蔵島村（御蔵島）、式根島
・小笠原諸島：小笠原村（父島、母島、硫黄島、南鳥島） |
| 送料（税込） |
・お試し注文：初回送料無料、2回目以降（都度注文）：880円
・定期購入：7食は440円、14食・21食はずっと送料無料
※北海道・沖縄は、都度注文1,870円、定期注文は送料無料（7食セットのみ935円）。お試し注文は北海道・沖縄も送料無料 |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
たんぱく質や塩分の管理を手軽に続けたい方 |
ウェルネスダイニングは、腎臓病・糖尿病・高血圧など食事制限が必要な方に向けた冷凍宅配弁当の専門サービスです。
塩分・糖質・たんぱく質・カロリー・脂質など目的別に細かく分かれた複数コースを展開しており、管理栄養士監修の100種類のメニューから、栄養バランスの整ったおかずが届きます。
噛む力や飲み込む力が低下した方向けの「やわらか宅配食」も用意されており、高齢者や介護が必要な方にも対応しています。
電子レンジで約5分温めるだけで食べられ、ご飯は別途ご用意が必要です。
管理栄養士・栄養士が20名在籍しており、栄養相談を無料・予約不要・回数無制限で利用できます。お試し注文なら初回の送料が無料になるので、まずは1回だけ取り寄せて味を確かめてみてください。
定期注文（14食・21食セット）なら、送料も無料になります。
＼栄養相談が無料、初回送料無料！／
ウェルネスダイニング 気配り宅配食の公式サイトはこちら
ウェルネスダイニング やわらか宅配食の公式サイトはこちら
ワタミの宅食ダイレクト
| 運営会社 |
ワタミ株式会社 |
| メニュー数 |
公表なし |
| お試し内容 |
「1回のみ お試し割」（はじめての方限定・都度購入・おまかせメニュー）
・いつでも三菜10食セット：3,990円（税込・送料別／1食399円）
・いつでも五菜10食セット：4,990円（税込・送料別／1食499円） |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
国内全域（離島など一部の冷凍食品を届けられない地域を除く） |
| 送料（税込） |
1回の注文につき
・本州・四国・九州：880円
・北海道：1,210円
・沖縄：2,420円 |
| 置き配対応 |
公式サイトに記載なし（不在時は不在伝票が投函され、佐川急便の営業所で最大3日間保管） |
| おすすめの層 |
定期購入をせずに1回だけ試したい方 |
ワタミの宅食ダイレクトは、ワタミ株式会社が運営する冷凍おかずの宅配サービスです。
食数を選べる「いつでも三菜」「いつでも五菜」を軸に、おまかせセットと、自分でメニューを決められる選べるセットの両方から注文できます。
はじめての方限定の「1回のみ お試し割」なら、いつでも三菜の10食セットが3,990円（税込・送料別）、1食あたり399円になります。
都度購入なので、解約を忘れて2回目が届く心配がありません。
定期購入は、3回以上のお届けが条件となるため、回数の約束をせずに1回だけ味を確かめたい方におすすめです。
冷凍庫に10食分の空きを作っておけば、届いたその日から夕食の支度が一皿分軽くなります。まずは、1食399円（税込）のお試し割から始めてみてください。
＼1回のみのお試し割が1食399円！／
ワタミの宅食ダイレクトのお試し10食セットを見る
ワタミの宅食ダイレクトのお得な定期購入セットを見る
Meals（ミールズ）
| 運営会社 |
株式会社エブリー |
| メニュー数 |
主菜61種類・副菜100種類 |
| お試し内容 |
初回限定割引（おまかせ14食セットは1,000円OFF）
※食数に応じて割引額が変わる（7食500円OFF／10食700円OFF／21食1,500円OFF／28食2,800円OFF） |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
全国（クール便が配送不可の地域を除く） |
| 送料（税込） |
・7、10、14食セットは全国一律990円
・21食セットは1,190円
・28食セットは1,690円
※北海道は7・10・14食2,490円／21食2,790円／28食3,490円、沖縄県は7・10・14食1,890円／21食2,590円／28食3,490円 |
| 置き配対応 |
不可 |
| おすすめの層 |
栄養バランスを重視したい方 |
Meals（ミールズ）は、レシピ動画サービス「デリッシュキッチン」がプロデュースする冷凍宅配弁当の定期便サービスです。
管理栄養士が監修した全メニューは、1食あたりカロリー350kcal以下・塩分2.5g以下・野菜量120g以上・食材16品目以上という栄養基準を満たしており、主菜61種類・副菜100種類のバリエーションから構成されています。
急速冷凍・真空パック仕上げで出来立てのおいしさを保ち、電子レンジで温めるだけで食べられます。厚さ3cm・縦20.5cm×横15.6cmのコンパクト設計なので、冷凍庫内に縦置きで収められるのも利点です。
ただし、メニューによっては食材部分が盛り上がり、高さが4.5cm前後になる場合もあります。
食数は7・10・14・21・28食から選べ、お届けサイクルは1〜3週間おきで設定可能です。定期回数の縛りはなく、スキップや停止もマイページから手軽に対応できます。
初回は食数に応じた割引が適用され、おまかせ14食セットなら1,000円OFFで試せます。
＼主菜61種類、副菜100種類！／
宅配弁当Mealsの公式サイトはこちら
タイヘイファミリーセット
| 運営会社 |
タイヘイ株式会社 |
| メニュー数 |
- |
| お試し内容 |
【冷凍】ヘルシー・彩ごころお試しセット6食：4,280円（税込・送料別）
※ヘルシー御膳おかず3食＋彩ごころ3食。定期便の設定はなく1回で完結 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国（一部離島を除く） |
| 送料（税込） |
・冷凍・冷蔵：715円
・常温：495円
地域によって異なる
※関東（栃木・群馬・山梨・茨城・埼玉・神奈川・千葉・東京）の場合
※おまとめ注文で送料無料（条件例. 1注文×冷蔵商品のみ×本体価格合計5,400円（税込）以上×同日時指定） |
| 置き配対応 |
原則不可 |
| おすすめの層 |
食事管理の負担を減らしたい方 |
タイヘイファミリーセットは、明治13年創業で昭和47年から宅配健康食・栄養調整食を手がけるタイヘイ株式会社が運営する冷凍宅配弁当サービスです。
糖尿病専門医の監修と管理栄養士による献立設計を組み合わせ、医療・介護現場の知見をもとに開発されています。
コースは、エネルギー・塩分を調整した「ヘルシー御膳」（1食775円〜）、糖質を抑えた「ヘルシー御膳 糖質少なめ」、本格的なおかずが楽しめる「彩ごころ®」「たのしみ御膳®」、介護食にも対応する「ソフト御膳」、腎臓病食向けの「たんぱく調整食」と幅広く展開しています。
カロリー・塩分・たんぱく質・糖質・アレルギーなど目的別に選べる豊富なラインナップが特長で、電子レンジで温めるだけで食べられる手軽さも魅力です。
まず味を確かめたいなら、ヘルシー御膳おかずと彩ごころが3食ずつ入ったお試しセット6食（4,280円（税込）・送料別）から始めてみてください。
定期便ではないので、1回で終えられます。
＼お試し6食セットから！／
タイヘイ ファミリーセットの公式サイトはこちら
Muscle Deli（マッスルデリ）
| 運営会社 |
株式会社YOUR MEAL |
| メニュー数 |
50種類以上 |
| お試し内容 |
お試しセットの設定なし
定期6回継続割プランの初回お届け分が25%OFF（2回目以降は13%OFF）
単品購入なら1回だけの注文も可能 |
| 注文方法 |
・単品購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料（税込） |
・5食：1,200円
・10食：1,420円
・15食：1,420円
※北海道、沖縄県は1,530円～
※食数及び商品によって異なる |
| 置き配対応 |
冷凍対応の宅配ボックスのみ可（通常の宅配ボックスは不可） |
| おすすめの層 |
筋トレをしている方、ダイエットしたい方 |
Muscle Deli（マッスルデリ）は、ダイエット・ボディメイク・増量・低糖質ダイエットという4つの目的別プランから選べる、ボディメイク特化型の冷凍弁当定期宅配サービスです。
LEAN（女性ダイエット用）・MAINTAIN（男性ダイエット用）・GAIN（増量用）・LOW CARB（低糖質ダイエット用）の各プランで、カロリー・タンパク質・脂質・糖質が目的に最適化されています。
メニューは、和洋中やエスニックなど50種類以上をそろえ、おまかせメニューとお好きなメニューの2通りで注文できます。
電子レンジで温めるだけで食べられ、定期6回継続割プランなら初回25%OFF、2回目以降も13%OFFの割引が続くのが特徴です。
定期購入者には、管理栄養士による食事相談が付帯されており、食事管理の悩みをプロに相談しながら続けられる点が特長です。
お試しセットは用意されていませんが、単品購入なら定期を申し込まずに1回だけ注文できるので、まずは1セットだけ取り寄せて味を確かめてみてください。
「ダイエットは食事が8割」という考えのもと、食事管理のサポートに特化しています。
＼4つの目的別プランから選べる！／
マッスルデリの公式サイトはこちら
三ツ星ファーム
| 運営会社 |
株式会社イングリウッド |
| メニュー数 |
125種類以上 |
| お試し内容 |
お試しセット・お試しプランの設定なし
都度購入はサイドメニューなどの「プラス商品」限定（会員限定機能）で、おかずプレートは定期便での注文 |
| 注文方法 |
・定期購入（おかずプレート）
・都度購入（プラス商品のみ・会員限定） |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料（税込） |
・本州・四国・九州：990円
・北海道・沖縄：2,500円
※1回の注文で定期商品を2セット以上届ける場合は、本州・四国・九州1,980円／北海道・沖縄5,000円 |
| 置き配対応 |
冷凍対応の宅配ボックスのみ可（通常の宅配ボックスは不可） |
| おすすめの層 |
スイーツやパンも一緒に楽しみたい方 |
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した「三ツ星基準」のもと、おかずプレートを糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上（一部商品を除く）に設定した冷凍弁当の定期宅配サービスです。
ミシュラン1つ星店「鈴なり」の店主が監修した、125種類以上のメニューを展開しています。
14食・21食コースは初回送料無料で始められ、2回目以降の送料は990円（税込）（北海道・沖縄は2,500円）です。
お試しプランはないため、まず試したい場合は、受け取り回数の条件がない「よりどりプラン」（14食コース11,458円（税込）・初回送料無料）を申し込み、次回の変更締切日までに停止手続きを行う形になります。
＼ミシュラン1つ星店主が監修！／
三ツ星ファームの公式サイトはこちら
※キャンペーンプランによっては初回から送料がかかります
ニチレイフーズダイレクト
| 運営会社 |
株式会社ニチレイフーズ |
| メニュー数 |
公表なし |
| お試し内容 |
お試し4食セット（きくばりごぜん3,300円（税込）／まめなごはん3,800円（税込）／パワーデリ4,320円（税込）／糖質・塩分・脂質を控えたい方向け 各3,550円（税込））
※初回限定ではなく、1回限りの注文も可能 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料（税込） |
注文金額と配送先エリアにより異なる（定期購入は送料無料） |
| 置き配対応 |
不可（冷凍品のため宅配ボックスでの受け取り不可。不在時は不在票が投函され、再配達の手配が必要） |
| おすすめの層 |
カロリー・塩分・糖質制限が必要な方
健康志向の方 |
ニチレイフーズダイレクトは、大手冷凍食品メーカー「ニチレイフーズ」が直営する、冷凍宅配弁当・健康食品の通販サービスです。
カロリー・塩分・糖質・たんぱく質など、目的に応じて選べるコースを展開しています。
きくばりごぜん・パワーデリ・きくばり まめなごはんなど、ライフスタイルや健康状態に合わせたラインナップが揃います。
また、1回限りの注文にも対応しているため、定期縛りなしで試せるのが強みです。はじめての方向けには「きくばりごぜん」のお試し4食セットが3,300円（税込）で用意されています。
配送は、ヤマト運輸・佐川急便から選択でき、定期購入なら全国送料無料で利用でき、ポイント制度や会員ランク特典でお得に継続できます。
ニチレイフーズダイレクトの公式サイトを見る
まごころケア食
| 運営会社 |
株式会社シルバーライフ |
| メニュー数 |
公表なし（健康バランスは60種類以上） |
| お試し内容 |
初回限定 健康バランス14食定期セット：2,660円（税込）
通常価格7,784円（税込）から約66%OFF
冷凍庫無料レンタル |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料（税込） |
送料は980円（沖縄県や離島は1,480円） |
| 置き配対応 |
可能（お得便7食セットのみ・対応エリア限定・クレジット決済のみ） |
| おすすめの層 |
定期便でお得に、かつ手間なく継続利用したい方 |
まごころケア食は、高齢者向け配食サービスのプロ「株式会社シルバーライフ」が運営する冷凍宅配弁当サービスです。
健康バランス食・糖質制限食・塩分制限食・たんぱく調整食・カロリー調整食・ムース食（介護食）の6コースを展開し、すべて管理栄養士監修のもと、国内工場で手作り製造されています。
1食の内容は、主菜1品＋副菜3品のおかずのみで、電子レンジで温めるだけの手軽さが特徴です。
セット食数は、コースによって7食・10食・14食・21食から選べ、都度購入と定期購入（まごころお得便）の両方に対応しています。
初回限定で、健康バランス14食の定期セット（まごころお得便）が通常価格7,784円（税込）から約66%OFFの2,660円（税込）で試せるのも魅力です。
次回の商品到着6日前の16時までにマイページから定期注文の停止を連絡すれば、1回で終えることもできます。
＼管理栄養士監修の6コース！／
まごころケア食の公式サイトはこちら
食のそよ風
| 運営会社 |
株式会社SOYOKAZE |
| メニュー数 |
プチデリカ30種類／kanau 30種類／そよ風のやさしい食感20種類 |
| お試し内容 |
kanau 3食セット（1回購入のみ・1食907円（税込）／3食2,721円（税込）・送料1,280円）
※お試し価格・初回限定の設定はない |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料（税込） |
都度購入：2セットごと1,280円
定期購入：2セットごと最大780円 |
| 置き配対応 |
不可（宅配BOXへの配達・不在時の置き配は非対応） |
| おすすめの層 |
毎日忙しく食事がおろそかになりがちな方 |
食のそよ風は、全国360カ所の介護施設を運営する「そよ風」グループが展開する冷凍宅配弁当サービスです。
専属の管理栄養士が監修し、おいしさ・栄養バランス・価格にこだわった複数のラインナップを提供しています。
定番のおかずセット「プチデリカ」は、2023年4月11日〜8月31日の注文実績でリピート率92.4%を記録しています。
「プチデリカ」と「kanau」は、「惣菜・べんとうグランプリ2026」に2年連続で入賞しました。
たんぱく質と食物繊維をW配合した「kanau」はボリューム満点で、健康志向の方におすすめです。
特許技術「凍結含浸法」を用いて食材の形・色はそのままに歯茎でつぶせるほどやわらかく仕上げた介護食「そよ風のやさしい食感」も展開しており、幅広い世代・ニーズに対応しています。
お試し価格の設定はありませんが、kanauは1回購入なら3食セット（1食907円（税込））から注文できるので、まずは3食だけ取り寄せてみてください。
定期購入なら送料が1回1,280円から780円に下がり、お届け回数が増えるほど最大580円まで割引されます。
ただし6回未満で中途解約すると、都度購入の送料との差額（1回あたり500円）を請求されるため注意してください。
3ヶ月ごとの新メニュー追加で飽きずに続けられます。薄型トレーで冷凍庫への収納もしやすい設計です。
＼たんぱく質と食物繊維をW配合！／
食のそよ風 kanauの公式サイトはこちら
ベルーナグルメ宅菜便
| 運営会社 |
株式会社ベルーナ |
| メニュー数 |
おふくろ御膳・ほほえみ御膳・匠の和ごころ御膳・はなまる御膳・ボリューム御膳・いろどり一菜など複数シリーズ展開 |
| お試し内容 |
御膳シリーズごとの「お試し版セット」（例：宅菜便 はなまる御膳10食〈お試しFセット〉6,380円（税込））
※初回限定ではなく、定期コースでもない単品 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
全国
※沖縄県は別途送料1,650円（税込）
※一部の離島・遠隔地は注文後にお断りの連絡が入る場合あり |
| 送料（税込） |
温度帯ごと（常温・クール・チルド）に税別7,000円（税込7,560円〜7,700円）以上で送料無料
それ未満の単品は660円
冷凍・冷蔵便は別途クール代330円が配送ごとに必要 |
| 置き配対応 |
公式サイトに記載なし |
| おすすめの層 |
栄養バランスを気にする方
野菜不足が気になる方
一人暮らしや高齢者の食事サポートを求める方 |
ベルーナグルメ宅菜便は、大手通販企業「株式会社ベルーナ」が運営する冷凍宅配おかず（宅配弁当）サービスです。
管理栄養士が監修したメニューを展開しており、しっかり味の「おふくろ御膳」、野菜たっぷりの「はなまる御膳」、主菜特化の「いろどり一菜」など、十数シリーズから生活スタイルに合わせて選べます。
惣菜・おかずのほか、和洋中の幅広いジャンルの食品や日本酒・焼酎・花などを扱っており、常温・クール・チルドの温度帯ごとに税別7,000円（税込7,560円〜7,700円）以上を購入すると送料が無料になります。
ただし、定期コースと、おせちなどのシーズン商品は対象外です。食品定期コースでは、毎月自動的にお惣菜を届けてもらう定期便も利用できます。
まず1シリーズだけ試したいなら、宅菜便 はなまる御膳10食（お試しFセット）が6,380円（税込）で注文できます。定期コースではないので、1回で終えられる点も安心して試してみてください。
ベルーナグルメ宅菜便の公式サイトを見る
冷凍弁当の宅配をお試しするときの注意点
お得で便利な冷凍弁当のお試しセットですが、利用する前に知っておきたい注意点がいくつかあります。
知らなかったと後悔しないために、ここで解説する2つのポイントをしっかり確認しておきましょう。
事前の準備と確認が、スムーズな利用につながります。
- 自動で定期コースに移行することがある
- 冷凍庫のスペースが足りなくなる可能性がある
自動で定期コースに移行することがある
お試しセットの多くは、「定期コースの初回限定割引」という形式で提供されています。
この場合、お試しセットを受け取った後に解約手続きをしないと、2回目の商品が自動的に通常価格で届いてしまう点には注意が必要です。
もし継続する意思がない場合は、必ず指定された期日までに解約手続きを行う必要があります。
解約の連絡期限は「次回お届け予定日の〇日前まで」と定められていることがほとんどです。
解約方法はサービスによって異なり、電話のみの場合や、Webサイトのマイページから手続きできる場合があります。
お試しセットを注文した際には、解約期限と方法を忘れずに確認し、カレンダーなどにメモしておくと安心です。
冷凍庫のスペースが足りなくなる可能性がある
冷凍弁当は、その名の通り冷凍で届くため、保管には冷凍庫のスペースが必要です。
特に、7食や10食といった多めのセットを注文すると、思った以上に場所を取ることがあります。
お試しセットが届いてから「冷凍庫に入らない」という事態にならないよう、注文前に必ず冷凍庫の空きスペースを十分に確保しておきましょう。
ほとんどのサービスの公式サイトには、お弁当容器のサイズ（縦・横・高さ）が記載されています。
事前にサイズを確認し、自宅の冷凍庫に収まるかどうかをシミュレーションしておくと万全です。
もしスペースの確保が難しい場合は、食数の少ないお試しセットを選ぶか、冷凍庫レンタルサービスがある「まごころケア食」などを検討するのも一つの方法です。
冷凍弁当の宅配のお試しでよくある質問
冷凍弁当のお試し利用を検討している方が抱きがちな疑問について、Q&A形式でお答えします。
不安な点をあらかじめ解消しておくことで、より安心してサービスを利用開始できるはずです。
ここでは、特に多く寄せられる2つの質問を取り上げます。
- お試ししたら、必ず定期コースに申し込まないといけない？
- アレルギーがあってもお試しできる？
お試ししたら、必ず定期コースに申し込まないといけない？
いいえ、その必要はまったくありません。
お試しセットは、あくまで味やサービスが自分に合うかを確認するためのものです。
実際に食べてみて「味が好みではなかった」「量が足りない」などと感じた場合は、2回目が届く前に解約すれば、2回目以降の料金はかかりません。
多くのサービスは通常の定期コースに継続回数の条件を設けていないため、1回限りで終了できます。
ただし、割引率の高い長期プランやまとめ買いプランには回数の条件があり、途中解約に手数料や差額の請求が生じる場合もあるため、申し込む前にプランごとの条件を確認してみてください。
お試しは、自分に合うサービスを見つけるための大切な機会と捉え、合わないと感じたら気兼ねなく解約手続きを行いましょう。
アレルギーがあってもお試しできる？
アレルギーがある場合でも、注意すればお試し利用は可能です。
まず、各サービスの公式サイトにあるメニュー詳細ページで、アレルギー表示（特定原材料8品目と、それに準ずる20品目）を必ず確認してください。
多くのサービスでは、メニューを自分で選べるプランが用意されているため、アレルゲンを含むメニューを避けて注文することができます。
ただし、アレルギー対応専門のプランを用意しているサービスは少ないのが現状です。
また、同じ製造ラインでアレルゲンを含む他の食品を扱っている可能性（コンタミネーション）も考えられます。
重篤なアレルギー症状をお持ちの方は、安全のため、注文前に各サービスのカスタマーサポートに直接問い合わせて確認することをおすすめします。
まとめ：自分に合う冷凍弁当の宅配サービスをお試しで見つけよう
この記事では、お得に始められる冷凍弁当の宅配サービス12選と、その選び方や注意点について解説しました。
冷凍弁当の宅配は、忙しい現代人の食生活を豊かにしてくれる便利なサービスです。
しかし、サービスごとに料金や味、特徴が異なるため、自分に合わないものを選んでしまうと長続きしません。
だからこそ、まずは気軽に試せるお試しセットを活用することが重要です。
今回ご紹介した選び方を参考に、ご自身の目的やライフスタイルに合ったサービスをいくつかピックアップし、実際に味や使い勝手を確かめてみてください。
きっと、あなたの毎日の食卓をサポートしてくれる、お気に入りのサービスが見つかるはずです。
No.12【必須景表法】53%OFFという安さの強調に対して、適用条件（初回限定・1人1セットまで）が書かれていません。根拠：DELIPICKS公式 お試しセットページ「初めての方限定 冷凍弁当お試しセット」「定期契約の縛りはないから、お気軽に宅食をお試しできます（お一人あたり1セットまでの限定価格です）」（2026-09-08 ブラウザ取得）
