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寝具の衛生面が気になる方にとって、自宅で手軽に洗えるマットレスは心強い味方です。
汗や皮脂、気になるニオイはもちろん、小さなお子様のおねしょやペットの粗相、寝具にたまりがちなダニやホコリまで、丸洗いできる製品ならすっきりと洗い流せます。
しかし、「本当に中材まで洗えるの？」「洗った後の乾燥は大変？」「寝心地はどうなの？」といった疑問も多いでしょう。
この記事では、洗えるマットレスのメリット・デメリットから、後悔しないための選び方のポイント、そして具体的なおすすめ製品まで、わかりやすく解説していきます。
あなたにぴったりの一枚を見つけ、清潔で快適な睡眠環境を手に入れましょう。
洗えるマットレスのメリットは？
洗えるマットレスには、清潔さを保てるだけでなく、日々の暮らしを快適にする多くの利点があります。
具体的にどのようなメリットがあるのかを知ることで、あなたのライフスタイルに合うかどうかを判断しやすくなるでしょう。
ここでは、4つの主なメリットをご紹介します。
- いつでも清潔な状態で使える
- 子どもやペットが汚しても安心
- クリーニングに出す手間や費用がかからない
- 通気性がよくて夏でも快適に眠れる
いつでも清潔な状態で使える
洗えるマットレス最大のメリットは、寝具をいつでも衛生的に保てることです。
私たちは、睡眠中にコップ1杯分もの汗をかくといわれており、マットレスには汗や皮脂、フケなどが日々蓄積していきます。
これらはダニや雑菌のエサとなり、アレルギーやニオイの原因になることも少なくありません。
定期的に水洗いすることで、これらの汚れを根本から取り除き、清潔な状態を保ちやすくなります。
特に、寝具の衛生面を重視する方にとっては、清潔な環境で安心して眠れるという大きなメリットがあるでしょう。
子どもやペットが汚しても安心
小さなお子様がいるご家庭や、ペットと一緒に暮らしている方にとって、マットレスの汚れは悩みの種です。
おねしょやペットの粗相、ミルクの吐き戻し、飲みこぼしなど、予期せぬ汚れは避けられません。
洗えないマットレスの場合、シミやニオイが残ってしまいがちですが、丸洗いできるタイプならすぐに洗浄できるため安心です。
汚れるたびに慌てたり、高額なクリーニングを依頼したりする必要がなくなります。
汚れを気にすることなく、お子様やペットとのびのびと過ごせるため、精神的な負担を大きく軽減してくれるでしょう。
クリーニングに出す手間や費用がかからない
一般的なマットレスを清潔に保つには、専門のクリーニング業者に依頼する必要があります。
しかし、クリーニングには1万円前後〜それ以上の費用がかかるうえ、マットレスの搬出・搬入や、仕上がりまでの日数など、手間と時間がかかります。
自宅で洗えるマットレスなら、こうしたクリーニング費用や手間を一切かけることなく、自分の好きなタイミングでメンテナンスが可能です。
長期的に見れば、クリーニング代を大幅に節約できるため、経済的なメリットも大きいといえます。
手軽にセルフケアができることで、常に清潔な状態を維持しやすくなるでしょう。
通気性がよくて夏でも快適に眠れる
洗えるマットレスの多くは、ファイバー素材のように水が通りやすい構造をしています。
この構造は通気性にも優れており、睡眠中に発生する熱や湿気を効果的に逃がしてくれます。
特に、湿度の高い日本の夏でも、マットレス内部に湿気がこもりにくく、蒸れを感じずに朝まで快適に眠れるのが特徴です。
通気性が良いことで湿度が下がりやすくなり、カビが発生しにくい環境を作れます。
また、素材によっては冬場に少し寒く感じることもありますが、敷きパッドなどで調整すれば一年中快適な睡眠環境を保つことができるでしょう。
洗えるマットレスのデメリットは？
手軽に清潔さを保てる洗えるマットレスですが、購入前に知っておきたいデメリットも存在します。
素材の特性やメンテナンスの手間、寝心地とのバランスなど、注意すべき点を理解しておけば、購入後の後悔を防げるはずです。
ここでは、3つの主なデメリットについて解説します。
- ウレタン素材は丸洗いできない製品が多い
- 洗ったあとは十分に乾燥させる必要がある
- 洗いやすさだけで選ぶと、寝心地で後悔することがある
ウレタン素材は丸洗いできない製品が多い
「洗えるマットレス」という言葉から、中材まで全て水洗いできるとイメージしがちですが、素材によってはそうでない場合があるため注意が必要です。
特に、体にフィットしやすいウレタン素材のマットレスは、水を含むと劣化しやすいため、中材自体は洗えず、カバーのみ洗濯可能な製品がほとんどを占めます。
一方で、シャワーなどで丸洗いできるのは、主にポリエチレンなどを編み込んだファイバー素材の製品です。
購入を検討する際は、「どこまで洗えるのか」を必ず確認しましょう。
中材を丸洗いしたいのか、カバーの洗濯だけで十分なのか、自分の求めるレベルを明確にしておくことが大切です。
洗ったあとは十分に乾燥させる必要がある
マットレスを洗った後、最も重要なのが乾燥です。
サイズが大きく厚みがあるため、内部まで完全に乾かすには時間がかかります。
もし、乾燥が不十分なまま使用してしまうと、残った湿気が原因でカビが発生したり、生乾きの嫌なニオイが残ってしまったりすることがあります。
特に、湿度の高い季節は乾きにくいため、注意が必要です。
洗い終わったマットレスは、風通しの良い日陰で、立てかけるなどして空気が全体に行き渡るように干しましょう。
購入前に、自宅にマットレスを干せる十分なスペースがあるかを確認しておくことも、忘れないでください。
洗いやすさだけで選ぶと、寝心地で後悔することがある
洗いやすさというメンテナンス性は大きな魅力ですが、それだけで製品を選んでしまうと、肝心の寝心地で満足できない可能性があります。
洗えることを特徴とするファイバー素材のマットレスは、通気性に優れる一方で、製品によっては硬めの寝心地であったり、ウレタン素材に比べて体圧分散性が劣る場合もあります。
マットレス本来の目的は、質の高い睡眠をサポートすることです。
自分の体格や寝姿勢に合わないマットレスを使い続けると、体に負担がかかり、かえって睡眠の質を下げてしまうかもしれません。
洗いやすさと、自分が快適だと感じる寝心地のバランスを考えて選ぶことが重要です。
洗えるマットレスの選び方5つのポイント
自分にぴったりの洗えるマットレスを見つけるためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。
素材の違いや厚み、硬さなど、自分のライフスタイルや睡眠の好みに合わせて選ぶことで、より満足度の高い買い物ができるでしょう。
ここでは、選ぶ際に特に注目したい5つのポイントを解説します。
- 素材で選ぶ（ファイバー素材とウレタン素材）
- 厚みで選ぶ（床に直接敷くか・ベッドで使うか）
- 硬さで選ぶ（寝心地と寝返りのしやすさ）
- サイズで選ぶ（部屋の広さと使う人数）
- 機能性で選ぶ（抗菌・防臭・防ダニ加工）
素材で選ぶ（ファイバー素材とウレタン素材）
洗えるマットレスの素材は、主に「ファイバー素材」と「ウレタン素材」に分けられます。
ファイバー素材は、ポリエチレンなどの繊維が絡み合った構造で、シャワーで中材まで丸洗いできるのが最大の特徴です。
通気性と速乾性に優れ、高反発で寝返りが打ちやすい製品が多く見られます。
一方、ウレタン素材は体にフィットしやすく、体圧分散性に優れているのが魅力です。
ただし、前述のとおり中材は洗えない製品がほとんどで、カバーのみ洗濯可能という点に注意が必要です。
中材までしっかり洗いたいならファイバー素材、寝心地やフィット感を重視し、カバーの洗濯で十分と考えるならウレタン素材を選ぶとよいでしょう。
【関連記事】おすすめのウレタンマットレス！特徴やメリット・選ぶ時の注意点を解説
厚みで選ぶ（床に直接敷くか・ベッドで使うか）
マットレスの厚みは、寝心地や使い方に大きく影響します。
フローリングや畳など床に直接敷いて使用する場合は、底付き感を感じないよう、少なくとも10cm以上の厚みがある製品を選ぶのがおすすめです。
一枚で敷布団やマットレスの役割を果たしてくれます。
一方、現在使っているベッドマットレスや敷布団の上に重ねて寝心地を改善したい場合は、「トッパー」と呼ばれる3～7cm程度の薄いタイプが適しています。
薄型は、取り扱いや収納がしやすいのも利点です。
自分の使用環境に合わせて、最適な厚さを選びましょう。
【関連記事】マットレスの厚さはどれくらいがいい？おすすめ＆選ぶ時の注意点も解説
硬さで選ぶ（寝心地と寝返りのしやすさ）
マットレスの硬さは、睡眠の質を左右する重要な要素です。
一般的に、硬めのマットレスは体が沈み込みすぎず、スムーズな寝返りをサポートします。
仰向けで寝ることが多い方や、体格のがっしりした方に合いやすいとされています。
一方、柔らかめのマットレスは体の凹凸に合わせてフィットし、体圧を分散させる効果が高いです。
横向きで寝ることが多い方や、痩せ型の方におすすめです。
ただし、柔らかすぎると腰が沈んで負担になることもあるため、適度な反発力があるかどうかも確認しましょう。
可能であれば、店頭で実際に寝てみて、自分の体に合う硬さか確かめるのが理想的です。
【関連記事】
硬めのおすすめマットレス！硬いメリット・デメリットや選び方を解説
柔らかいおすすめマットレス！選び方や料金も解説！
サイズで選ぶ（部屋の広さと使う人数）
マットレスは、部屋の広さや使用する人数に合わせて適切なサイズを選びましょう。
主なサイズには、一人用のシングル、少しゆとりのあるセミダブル、二人用のダブルなどがあります。
寝返りを打っても窮屈に感じないよう、体の幅に加えて左右それぞれ20cm程度の余裕があると快適に眠れるとされています。
また、見落としがちなのが、搬入経路の確認です。
特に、厚みのあるマットレスの場合、玄関や廊下、階段を通れるか事前に寸法を測っておくと安心です。
分割できるタイプのマットレスなら、搬入や移動が楽になるため、選択肢の一つとして検討するのもよいでしょう。
機能性で選ぶ（抗菌・防臭・防ダニ加工）
洗えること自体が大きな衛生機能ですが、さらに快適性を高めるための付加機能にも注目してみましょう。
マットレス本体やカバーに「抗菌・防臭・防ダニ加工」が施されている製品は、菌の増殖や嫌なニオイの発生を抑え、ダニを寄せ付けにくくする効果が期待できます。
これにより、洗う頻度を少し減らしても、清潔な状態をより長くキープしやすくなります。
また、カバーの素材も重要です。
夏は通気性の良いメッシュ生地、冬は肌触りの良いニット生地といったように、季節に合わせて使い分けられるリバーシブルタイプのカバーも便利です。
これらの機能性を考慮することで、一年を通してより快適な睡眠環境を整えられます。
洗えるマットレスおすすめ6選
ここでは、数ある洗えるマットレスの中から、特におすすめの製品を6つ厳選してご紹介します。
それぞれに特徴や得意なことがあるため、ご自身のライフスタイルや求める寝心地に合わせて比較検討してみてください。
きっと、あなたの睡眠をサポートしてくれる最適な一枚が見つかるはずです。
- エアウィーヴ スマート Z01
- GOKUMIN リライブファイバーマットレス
- ライズ東京 スリープオアシス クリーンマットレス5.0【シングル】
- アイリスオーヤマ カスタムエアリー
- ミズノ リフル マットレストッパー500
- マナベ家具 エアロハイブリッド
エアウィーヴ スマート Z01
| 価格（税込） |
シングル：77,000円
セミダブル：93,500円
ダブル：110,000円 |
| 種類 |
エアファイバー®（ポリエチレン100%） |
| 硬さ |
硬め |
| 厚さ |
中材約8cm／全体約9cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル |
| 折りたたみ |
三つ折り |
| 返品保証 |
30日間返品・返金保証／3年製品保証 |
「エアウィーヴ スマート Z01」は、質の高い睡眠を追求するエアウィーヴのエントリーモデルです。
独自素材「エアファイバー」が優れた復元性を発揮し、スムーズな寝返りをサポート。
マットレスが3つのパーツに分割されているため、それぞれをシャワーで手軽に洗えるのが大きな特徴です。
汚れた部分だけを洗浄したり、ローテーションしてへたりを防いだりできるため、メンテナンス性に優れています。
中材の厚さは約8cm、カバーを含めた全体では約9cmで、ベッドマットレスの上に重ねるトッパーとしてはもちろん、一枚でも使用可能です。
寝心地と清潔さを、高いレベルで両立させたい方におすすめの製品です。
エアウィーヴ スマート Z01の公式サイトを見る
GOKUMIN リライブファイバーマットレス
| 価格（税込） |
シングル：35,398円
セミダブル：44,698円
ダブル：54,998円 |
| 種類 |
独自ファイバー素材（ポリエチレン製） |
| 硬さ |
高密度・高反発 |
| 厚さ |
9cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル |
| 折りたたみ |
三つ折り |
| 返品保証 |
1年品質保証（新品のみ） |
「GOKUMIN リライブファイバーマットレス」は、コストパフォーマンスに優れた洗えるマットレスです。
高反発のファイバー素材を採用しており、シャワーで中材まで丸洗いできるため、いつでも清潔な状態を保てます。
厚さ9cmの三つ折りタイプなので、ベッドの上に重ねても、床に直接敷いても使えます。
非常に通気性が高く、夏場の蒸れが気になる方にもぴったりです。
「まずは洗えるマットレスを試してみたい」「手頃な価格で清潔な睡眠環境を手に入れたい」という方におすすめの選択肢といえるでしょう。
軽量で扱いやすいのも嬉しいポイントです。
GOKUMIN リライブファイバーマットレスの公式サイトを見る
ライズ東京 スリープオアシス クリーンマットレス5.0【シングル】
| 価格（税込） |
シングル：49,500円
セミダブル：60,500円
ダブル：71,500円 |
| 種類 |
ファイバー素材（ポリエチレン製） |
| 硬さ |
高反発 |
| 厚さ |
6cm（中材5cm） |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル |
| 折りたたみ |
三つ折り |
| 返品保証 |
120日間トライアル（条件あり） |
「ライズ東京 スリープオアシス クリーンマットレス5.0」は、青山学院大学駅伝部も導入する高反発マットレスです。
中材には3次元構造の高反発ファイバーを使用しており、優れた体圧分散性と通気性を実現しています。
もちろん、カバーも中材も水洗いが可能で、速乾性も高いためお手入れが簡単です。
適度な硬さで体をしっかりと支え、理想的な寝姿勢をキープしやすく、寝返りもスムーズに行えます。
中材5cm・全体6cmのトッパータイプで、お使いのベッドマットレスや敷布団の上に重ねて使えます。
寝汗をかきやすい方や、しっかりしたサポート力を求める方に向いた一枚です。
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アイリスオーヤマ カスタムエアリー
| 価格（税込） |
69,800円 |
| 種類 |
合成繊維（ポリエーテルエステルエラストマー） |
| 硬さ |
64通りにカスタマイズ可 |
| 厚さ |
11cm |
| サイズ展開 |
シングル |
| 折りたたみ |
中材3分割 |
| 返品保証 |
受け取りから7日以内に連絡（開封・使用後は返品不可） |
「アイリスオーヤマ カスタムエアリー」は、優れた機能性と使いやすさを両立したマットレスです。
東洋紡エムシーの「エアロキューブ®」という3次元スプリング構造の中材が、体を点で支え、理想的な体圧分散を実現します。
季節に合わせて使い分けられるリバーシブルカバーが特徴で、夏は通気性の良いメッシュ面、冬は暖かいニット面と、一年中快適な寝心地を提供します。
もちろん、中材は丸洗い可能で、衛生面も安心です。
厚さ11cmのしっかりとしたボリュームで、床に直接敷いても底付き感なく使用できます。
寝心地と季節ごとの快適さを両立させたい方にぴったりの製品です。
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ミズノ リフル マットレストッパー500
| 価格（税込） |
59,400円 |
| 種類 |
合成繊維（ポリエーテルエステル系繊維100%） |
| 硬さ |
3層構造（上層やわらかめ・下層かため） |
| 厚さ |
5cm |
| サイズ展開 |
シングル |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
満足保証キャンペーン（返品・返金保証）の対象外 |
「ミズノ リフル マットレストッパー500」は、大手スポーツメーカーのミズノが開発したマットレスです。
アスリートの知見を活かし、特に「寝返りのしやすさ」を追求して設計されています。
中芯に使われた合成繊維が、適度な反発力を生み出し、少ない力でスムーズに寝返りが打てるようサポートしてくれます。
もちろん、シャワーでの水洗いが可能なうえ通気性も高く、常にクリーンな状態を保てるのも魅力です。
厚さ約5cmのトッパータイプで、今の寝具にプラスするだけで睡眠環境を改善できます。
睡眠中の寝返りが多い方や、朝までの寝姿勢の安定感を重視する方におすすめです。
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マナベ家具 エアロハイブリッド
| 価格（税込） |
19,990円 |
| 種類 |
3Dファイバー（ポリエチレン100%） |
| 硬さ |
超高密度・高反発（50D） |
| 厚さ |
10cm |
| サイズ展開 |
シングル |
| 折りたたみ |
三つ折り |
| 返品保証 |
顧客都合による返品は不可 |
「マナベ家具 エアロハイブリッド」は、表と裏で生地を使い分けられるリバーシブル仕様のマットレスです。
中材には、50Dの高密度3Dファイバー（ポリエチレン100%）を使い、側生地は表と裏で素材の異なる2層構造になっています。
表面は中綿入りのエアニット生地でふっくら、裏面は3Dメッシュ生地で通気性重視と、季節に合わせて表裏を変えて使えるのが持ち味です。
カバーは取り外して洗濯機で、中材はシャワーで水洗いできます。
しっかりした硬さで寝返りを打ちやすいので、硬めの寝心地が好きで、通気性や清潔さもほしいという方に向いています。
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洗えるマットレスに関するよくある質問
洗えるマットレスの購入を検討している方から寄せられる、よくある質問にお答えします。
具体的な洗い方やお手入れの頻度、干し方の注意点などを事前に知っておくことで、購入後も安心して長く使い続けることができます。
- 洗えるマットレスの洗い方は？
- どれくらいの頻度で洗えばいい？
- 天日干ししても大丈夫？
洗えるマットレスの洗い方は？
洗えるマットレス（主にファイバー素材）の洗い方は、製品によって多少異なりますが、基本的にはシャワーを使うのが一般的です。
まず、浴槽や浴室の洗い場でマットレスにシャワーをかけ、ホコリや髪の毛などの表面の汚れを洗い流します。
お湯の温度は、素材を傷めないよう40℃以下のぬるま湯に設定しましょう。
汚れがひどい場合は、薄めた中性洗剤を使い、優しく洗い流してください。
洗い終わったら、洗剤が残らないようにしっかりとすすぎます。
その後、浴槽の縁などにかけて水を切り、風通しの良い場所で陰干しして完全に乾燥させます。
なお、洗濯機や乾燥機の使用は、素材の劣化や破損の原因となるため避けましょう。
どれくらいの頻度で洗えばいい？
マットレスを洗う頻度は、使用環境や個人の感覚によって異なりますが、一つの目安として覚えておくとよいでしょう。
中材まで丸洗いする場合は、3ヶ月から半年に1回程度が推奨されています。
特に、汗をかきやすい夏場や、汚れが気になったタイミングで洗うのがおすすめです。
頻繁に洗いすぎると、素材の劣化を早める可能性もあるため、洗いすぎには注意しましょう。
一方で、シーツやマットレスカバーは、皮脂や汗が直接付着するため、よりこまめなお手入れが理想的です。
可能であれば、週に1回、少なくとも月に1〜2回は洗濯し、常に清潔な状態を保つように心がけましょう。
天日干ししても大丈夫？
マットレスを乾かす際、太陽の光に当てて天日干ししたくなるかもしれませんが、これは避けるのが賢明です。
直射日光に含まれる紫外線は、ファイバー素材やウレタン素材を劣化させ、硬化や変形、変色を引き起こす原因となります。
マットレスの寿命を縮めてしまう可能性があるため、必ず風通しの良い日陰で干すようにしてください。
壁に立てかけたり、物干し竿を2本使ってM字型に干したりするなど、空気が全体に触れるように工夫すると、より早く効率的に乾かすことができます。
乾燥には時間がかかるため、天気の良い日の午前中から干し始めるのがおすすめです。
まとめ：自分に合った洗えるマットレスで快適な睡眠を手に入れよう！
この記事では、洗えるマットレスのメリット・デメリットから、選び方のポイント、おすすめ製品までを詳しく解説しました。
洗えるマットレスは、汗や汚れ、ダニやホコリを洗い流せるため、常に清潔な睡眠環境を保ちたい方におすすめです。
一方で、乾燥に手間がかかることや、寝心地とのバランスを考える必要もあります。
選ぶ際は、中材まで洗える「ファイバー素材」か、寝心地重視の「ウレタン素材」か、まず素材の特徴を理解することが重要です。
その上で、厚みや硬さ、機能性などを自分のライフスタイルや好みに合わせて比較検討しましょう。
本記事でご紹介した製品を参考に、あなたにとって最高の寝心地と清潔さを両立できる一枚を見つけ、毎日の睡眠をより快適なものにしてください。
